レシピ コレなら作れる!⑤

リストランテ バツ2 メニュー

超簡単♪しかも劇ウマ、更にヘルシー(?)

今回は、

おからサラダ

材料 おから(適量)今回350g入り¥68で購入。全部使うととんでもない量になるので、半分使用。
    ・コーン(好きなだけ) ・キューリ 1本 ・ツナ缶 1缶
    調味料 マヨネーズ・塩・コショウ 各適量。

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①キューリをお好きな形でカット

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②各材料をボールに全部入れる。

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③調味料もI投入。マヨネーズコレくらい入れないと、ばっさばさになります。

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④あとは、混ぜるだけ♪

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コツは無い!

ポテトサラダチックで、何より簡単。

アッとい云う間に出来ちゃう優れもの。

失敗はしないと思うので、お試しアレ。

おからって豆腐のかすなんだよねぇ。

めちゃめちゃ栄養あるんじゃないか?かすだけど・・・。




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